Nutzen Sie das Probetraining zur Entscheidungsfindung
Entscheiden Sie sich nicht anhand des Preises für oder gegen ein bestimmtes EMS-Studio. Nutzen Sie das Probetraining für ein persönliches Kennenlernen und achten Sie darauf, ob und wie Ihr Personal Trainer die Übungen anleitet. Hören Sie dabei ruhig auf Ihr Bauchgefühl. Finden Sie Ihren Trainer kompetent, vertrauenswürdig und sympathisch, werden Sie beim Trainieren in Zukunft mehr Spaß haben und mit Begeisterung dabei sein. Das ist ein entscheidender Faktor für den optimalen Erfolg des EMS-Trainings!
Ausgebildete Fachkräfte & Personal Training
Ein ungutes Zeichen ist es, wenn Sie beim Schnuppertraining bereits merken, dass Sie bei Ihren Übungen nicht verständlich angeleitet werden oder wenn Sie gemeinsam mit mehreren anderen Interessenten „abgefertigt“ werden. Da bei EMS die Trainingsintensität sehr hoch ist, sollten auf jeden Fall während des gesamten Trainings immer ein qualifizierter Trainer auf Ihr Wohlbefinden achten. Bei zu starken Stromreizen kann bei EMS sogar zu einem kritischen Übertraining der Muskeln kommen. Es muss also eine ausgebildete Fachkraft sein, die sich völlig auf Sie alleine — und nicht nebenher noch auf ein dutzend andere Personen — konzentriert. Die Methode „Viel hilft viel“ ist beim EMS-Training nicht angebracht. Gut geschulte Trainer passen die Trainingsintensität langsam und schrittweise an Ihre Konditionen an, sodass kein Übertraining riskiert wird, und Sie dennoch optimal trainieren.
Auch die Idee, dass das EMS-Gerät alles alleine macht, ist Unsinn. Aufgrund der intensiven, individuellen Betreuung durch einen qualifizierten Trainer ist das EMS-Training naturgemäß etwas teurer als eine Mitgliedschaft in einem konventionellen Fitnessstudio, bei dem die Kunden an den Geräten auf sich allein gestellt sind. Durch die kurzen Trainingseinheiten ist das Training jedoch günstiger als ein reines Personal Training mit konventionellen Trainingsmethoden, welches mehrmals wöchentlich in Anspruch genommen werden muss. Insgesamt erreichen Sie durch unser kombiniertes EMS- & TRX-Training für wenig Geld schnell sichtbare und spürbare Erfolge.
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